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“十一”黄金周带你游西藏  

2006-09-27 11:26:00|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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前言:“十一”黄金周期间,将新增上海、广州两趟进藏列车;国航将累计加开38个进藏航班;西藏林芝机场也已经正式开通运营...还有各个旅行社排得满满的计划书,这一切似乎都在说明:“十一”黄金周将迎来西藏旅游的又一个高峰!

    本文将从各个角度让你认识、了解西藏旅游的方方面面,将功课做足,放心、愉快的度过你的黄金假日,真正感受西藏的独特魅力。

关注价格,请先参考:西藏旅游景点门票最新价格一览

说明:本文持续更新、补充,及时为大家带来西藏旅游的最新信息。

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第一篇:你的身体可以去西藏吗?

    西藏高原缺氧的特殊气候条件是横在所有内地进藏人群面前的一道门槛!这绝不是危言耸听---几十年前,由于对于高原病认识不足,在川藏公路的修建过程中付出了惨重代价!随着大批援藏人员相继进藏,人们对于高原病逐步了解;在青藏铁路的修建过程中,甚至做到了不因高原病死一个人。可见目前对于高原病的预防治疗已达到非常高的水平。

    虽然如此,还是时有耳闻:又有游客死于高原反应。估计大多数人进藏前并没有进行身体检查,又没有应付高原反应的经验,在紧急情况下发生意外就在所难免。

    再次提醒大家:了解自己的身体条件之后,再走进西藏!毕竟生命是宝贵的!

    由铁路部门发布的《高原旅行提示》,可以作为标准,请严格参照!

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高原旅行提示

一、根据卫生部门和医生意见,旅客进入高原旅行前建议进行体检,由医生确认可进入高原旅行时,方可前往高原旅行。凡有下列疾患之一者,不宜进入3000米以上高海拔地区旅行:
1、各种器质性心脏病,显著心律失常或静息心律>100次/分。高血压II期以上,各种血液病,脑血管疾病。
2、慢性呼吸系统疾病,中度以上阻塞性肺疾病,如支气管哮喘,支气管扩张,肺气肿,活动性肺结核,尘肺病。
3、糖尿病未获控制;癔病、癫痫、精神分裂症。
4、现患重症感冒、上呼吸道感染,体温在38度以上或体温在38度以下、但全身呼吸道症状明显者,在病愈以前,应暂缓进入高原。
5、曾确诊患过高原肺水肿、高原脑水肿、血压增高明显的高原高血压症、高原心脏病及高原红细胞增多症者。
6、高危孕妇。

二、请自觉保护高原生态环境。

第二篇你需要准备哪些必备物品?

    呵呵,这里只说普通旅游者必备物品,各位有自己的特殊要求,不在此列:-)
    此外,拉萨的超市已非常的普遍,大部分用品都可以买到,价格也差不了多少,可以考虑需要时在拉萨购买。

    衣物方面:十月,西藏气候已经转冷,白天十几度,早晚更冷。需要准备防寒的衣物。至于防寒级别,则要看你去旅游的地方而定。一般而言,保暖内衣+毛衣+外套就可以,如果要去珠峰、阿里,不妨准备羽绒服、冲锋衣。

    日常用品:防晒霜、润肤霜、太阳镜、遮阳帽是必备的。否则,高原炽烈的阳光和强烈的紫外线非让你吃苦头!不要用内地的概念来认为,只不过脱层皮而已---比内地强十几倍的紫外线完全可以烧伤你的皮肤,伤害你的眼睛!如果你在雪地上不戴太阳镜,可以导致雪盲!
    在西藏,唇膏不是女士专用。由于气候干燥,嘴唇容易开裂,经常可以看到大男人对镜涂唇膏,不要见怪:-)

    药品:感冒药!!!几乎所有去过西藏的人都会告诉你,在高原千万别感冒!感冒了要尽快治疗!想想吧:本来就高海拔缺氧,正常时都难受,再加上感冒,更增加了心肺负担,长久下去,如何了得。
    其它的比如:维生素、肠胃药、缓解高原反应类药物(如著名的红景天)...可根据个人身体状况而定。
    一般常用药品都可以在拉萨买到,大可不必担心。

    电子设备、摄影器材:手机充电器、笔记本电脑配件、相机配件...这类产品最好不要指望能够在西藏买到,请在进藏前自己作好充分检查,准备好备用品。

第三篇 如何制定你的旅行计划?


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    个人认为:圣湖纳木措是必须去的!而且最好在湖边住一晚上,感受天湖纳木措仙境般的日出和夕阳。

    第一天:由于刚刚进入高原,建议就在拉萨市区转转,在布达拉宫拍拍照,在八廓街跟着人群转经,在玛吉阿米休闲...一句话,好好休息。

    第二天:林芝、日喀则、山南,三选一,因为这些地方海拔与拉萨差不了多少,可以考虑。

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    林芝离拉萨400多公里,至少需要两天,推荐三天。巴松措可以去看看,千年柏树王是最没意思的。林芝今年新增了鲁朗林海和雅鲁藏布江漂流,鲁朗林海没什么特别,就是爬上色拉季山看林海;特别推荐雅江漂流---可以尽享绝美的尼洋河风光,坐游艇尽揽雅江峡谷美景,到派镇(徒步墨脱必经之地)直白村约会最美丽的南迦巴瓦...金秋十月正是欣赏南迦巴瓦的黄金时期,试试你的运气吧!(雅江漂流:570元,可以找旅行社或者包车前往)

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    日喀则距拉萨300公里左右,不过如果是旅行社,一般中途还要拐去羊卓雍措,多一百多公里。至少需要两天。羊湖是西藏三大圣湖之一,值得一去。到日喀则主要是看扎什伦布寺。

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    山南行署泽当距拉萨200公里左右,主要景点桑耶寺、雍布拉康、藏王墓。还有一个只有一平方公里大小的拉姆拉措湖,虽然不在三大圣湖之列,但是非常著名:藏传佛教寻找转世灵童过程中的观湖就在这里,据说在这里可以看到自己的未来。山南是藏文化的发祥地,建议前往,至少需要两天。

    第四天 相约纳木措
    呵呵,不要奇怪啊,一下就跑到第四天,因为上述三个地方都是至少两天的。
    之所以把纳木措放到最后,是因为她的海拔最高,而且中途要经过海拔5190米的那根拉山口。等你已经慢慢适应了高原气候,最后好好的欣赏美丽圣洁的纳木措。
    去纳木措可以当天往返,但这样就错过了最美丽壮观的日出和夕阳,实在是太可惜了,强烈推荐在扎西半岛住一晚。详情请看《圣湖纳木措旅行提示》,只不过不同的是现在天气很冷,穿上你最厚的衣服去住一晚吧:-)

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    纳木措相关信息:

    冰雹过后纳木措依然美丽的日出
    纳木措:夕阳无限美!
    裹着毛毯看纳木措日出
    圣湖纳木措的美丽容颜
    圣湖纳木措旅行提示
    纳木措转湖朝圣

    第N天 其余的时间自己安排吧,大昭寺,布达拉宫,哲蚌寺,甘丹寺,色拉寺,罗布林卡...拉萨周边的景点就够你看几天的,根据个人喜好自行安排。

    “十一”黄金周七天,估计你也该准备返回了吧:-)如果没有十天半月,就不要想去珠峰了,至于阿里,时间更长。那些也不是普通上班一族有时间去玩的,除非你请更长的假期。还有很多朋友问起的徒步墨脱,准备十天的时间吧!现在正是徒步墨脱的最佳时机。

景点相关文章:(更多内容请详细阅读本博客其他内容……

徒步墨脱专辑
扎什伦布寺展佛节
大昭寺黄昏坐看佛经境
错宗寺的生殖器崇拜
秀美的巴松措游人如织
哲蚌寺晒佛:喧哗与神圣
罗布林卡:雪顿节活动的中心
哲蚌寺(上) (下)
大昭寺(上)(中)(下)
色拉寺
小昭寺
桑耶寺
八廓街
布达拉宫(一)(二)(三)(四)
神山岗仁波齐(上) (下) 
古格王国之谜
羊卓雍措
南迦巴瓦之夜
   

第四篇 购物


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    走进八廓街,相信你的眼睛立刻会被各式各样琳琅满目的藏族工艺品吸引。十几元、几十元的价格也相当诱惑,不过请你相信,这样的天珠和绿松石不会是真品。尤其是天珠,你就不要想着是不是真品,只要自己喜欢、价格可以接受就买吧---真正的天珠很少见了。

    在八廓街,最好都遵循这样的原则:只要自己喜欢、价格可以接受就买。如果想买真品,建议找懂行的人。

    藏刀、唐卡、藏银饰品、转经筒、牦牛头...喜欢的话把它们带回家,可以随时触摸西藏,想像西藏。

    各种口味的牦牛肉干味道是不错的,带点回去馈赠亲朋好友吧:-)

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第五篇在拉萨吃喝玩乐

   这方面的相关文章在博客“一个人的西藏”里介绍的太多了。现在只作归纳,供参考:

吃在拉萨:

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吃在拉萨之:串串香
吃在拉萨之:玉包子
拉萨小吃一条街:天海夜市
拉萨:小马哥的烤羊肉串

拉萨休闲:

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拉萨矮房子有你寻找已久的音乐
笑谈:拉萨“玛吉阿米”泡吧指南
拉萨酒吧之:玛吉阿米

其他:

西藏标志性工艺品:牦牛头
布达拉宫门票购买及游览指南
在拉萨,看画唐卡,会流泪
拉萨:人力三轮车

    品尝藏餐,推荐大昭寺广场旁的雪域藏餐。

    想欣赏藏族歌舞,推荐唐古拉风、容中尔甲演艺厅。

    想卡拉OK一下,推荐沸点歌城。

    买书,推荐古修哪书吧。

    …………

    (相关内容持续更新,请留意。如有任何疑问,请在本文评论中提出!
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